Hae
Aino Mäkelä

Tyttöjen juttuja

Tänään ei puhuta ruuasta tai treenaamisesta, vaan keskitytään kauneudenhoitojuttuihin 😉 Tyttönä kuitenkin ne hommat on hyvin oleellisia munkin arjesssa vaikka harvemmin niistä kirjoittelenkaan, kun mikään alan expertti en todellakaan ole. Omista kokemuksistani kerron kuitenkin mielelläni sillä kuten varmaan jokainen on huomannut niin valinnanvaraa tuotteissa löytyy ja paljon! 

Lähtökohtaisesti oon sitä mieltä, että kauneus lähtee sisältä päin. En usko, että on olemassa mitään ihmetuotetta joka vaikuttais yhtä positiivisesti ulkonäköön kuin itsestään huolehtiminen ravinnon ja liikunnan sekä levon kautta 😉 Yllättikö, hehhe? Oon aina kärsinyt pintakuivasta ihosta ja yrittänyt jos millä rasvoilla ja puhdistusaineilla sitä korjata – kunnes löysin ongelmaan ratkaisun kasviöljyseoksesta!

Mutta käsitellään niitä juttuja myöhemmin ja keskitytään nyt mun lemppari ihonhoitotuotteisiin, jotka oon havainnut hyväksi aktiivisen sporttimimmin käyttöön 😉OLYMPUS DIGITAL CAMERAAlotan aamuni aina virkistämällä ja puhdistamalla yöstä nuhjuuntuneet kasvot Balm Balm:in ruusuvedellä, jonka jälkeen rasvaan silmänympärykset Phytocéanen silmänympärysvoiteella ja kasvot ACO:n mattapintaisella päivävoiteella – joka aamu siis sama rutiini! Sama rutiini toistuu myös illalla kasvojen puhdistuksen jälkeen, tosin silloin ACO:n päivävoide vaihtuu yövoiteeksi 😉 

Silmänympärysvoiteen käytön hienouden opin aivan liian myöhään, mutta enää en siitä luovu! Muutenkin huolellinen puhdistaminen ja rasvaaminen on noussut aivan uuteen arvoon mun silmissä viimeisen vuoden aikana – kyllä itseensä on hyvä panostaa myös ulkoisestikkin 😀OLYMPUS DIGITAL CAMERAMeikki mulla on päivisin aina tosi kevyt – ACO:n BB-voide on ihan loistava pohja, jonka päälle tulee yleensä pelkästään kevyesti puuteria ja aurinkopuuteria. Enempää en yleensä koe tarvivani! Meikin pitää olla kevyt ja hengittävä sekä kestää pitkän päivän 🙂 Hiuksiin panostan nykyään enemmän entä meikkiin, hahhah! Ennen ei tarvinnut, mutta nyt kun hiuksissa on enemmän eloa niin on myös kiva että ne pysyy edes vähä kontrollissa 😉 Hiustenhoidossa sekä pesu- että muotoilutuotteina oon viime aikoina käyttäny Organic Care Systems:n tuotteita, joihin oon ollut super tyytyväinen. Ne myös tuoksuu ihanan raikkailta ja puhtailta eikä yhtään kemiallisilta, jättäen hiukset ihanan ilmaviksi ja pehmeiksi!OLYMPUS DIGITAL CAMERANiin rohtuneet ja haavoittuneet huulet, tatuoinnin kuin maitotuotteiden tulehduttaman naamani hoidin BalmBalm:in rasvoilla. En tiedä oliko kyseessä lumevaikutusta vai toimiko Detox, Recover & Relax voiteet oikeasti, mutta ainakin huulet parantui lähes huomaamatta ja tatuoinnin parantumisnopeus aiheutti hämmästystä 😉 Nää voiteet käy siis ihan minkä paikan huoltamiseen tahansa hiuspohjasta kantapäähän! BalmBalm:it on 100% luonnontuotteita ihan valmistamista ja pakkauksia myöten, joten ne istuu erittäin vahvasti mun ideologiaan siitä millaista kosmetiikkaa haluan suosia! Myös Tints Of Nature:n hiustuotteet on orgaanisia eikä niitä ole testattu eläimillä – kuten ei BalmBalm:ejakaan 🙂

Tämän kuun loppuun asti on muuten vielä voimassa -15% alennuskoodi getfitstayhealthy salon24.eu -verkkokauppaan, josta molempia voi tilata – kannattaa siis hyödyntää tilaisuus vielä kun ennättää!

OLYMPUS DIGITAL CAMERAMutta kuten jo aiemmin totesin niin terveelliset elämäntavat on se ehdoton perusta myös hyvinvoivalle iholle sekä hiuksille 🙂 Oon itse ainakin omakohtaisesti huomannut sen miten tietyt valinnat ruokavalion suhteen vaikuttaa ihan selkeästi ja jo lyhyessäkin ajassa ihon sekä hiusten kuntoon! Niihin asioihiin voidaan palata sitten myöhemmin tarkemmin, jos teitä kiinnostaa kuulla lisää? 😉

Mutta näihin kuviin ja näihin, hieman erillaisiin 😉 , tunnelmiin – loistavaa keskiviikkoa kaikille!

<3 Aino

Vaikea vieras

Mun ruokavalio herättää aina paljon kiinnostusta ja uteluita. Kun on maidoton ja gluteeniton, niin se tuntuu rajoittavan hyvin paljon – eikö vaan? Itse en koe sitä elämääni hankaloittavaksi tekijäksi vaan lähinnä inspiroivaksi, mutta viime viikonloppuna sain ajateltavaa uudesta näkökulmasta… nimittäin vieraan näkökulmasta 😀

Maistuis varmaan sullekki..? 😉

Jos meen kylään jonnekkin, joudun yleensä kieltäytymään kaikesta tarjottavasta mitä isäntäperheellä sattuukaan olemaan 😀 Gluteeniton ja maidoton ruokavalio tekee musta siis hankalan vieraan. Tietysti näin ei tarvitse olla enkä koskaan oletakkaan että mun ruokarajoitteisuutta ois huomioitu mitenkään erityisesti. Oonkin aina erittäin iloinen ja otettu, jos näin on tehty. Kerrankin söin ihan kaksi muffinssia kerta niitä oltiin sekä gluteenittomina että maidottomina valmistettu, hahhah!

Gluteeniton & maidoton tarjoilu! Luksusta 😉

Jokainen kyllä tietää itse mitä voi syödä ja henkilökohtaisesti mua ainakin ahdistaa enemmän sellainen tuputus ja kysely tyyliin ”otatko tätä, entä tätä, no mitäs sä nyt voisit syödä, miten ois tää”. Normaali ruokavalio on helppo koostaa maidottomasti ja gluteenittomasti – pöytään vaan paljon kasviksia ja lihaa, niin ei voi mennä vikaan 😉 

Kahvipöytä sitten taas on vähän kinkkisempi paikka. Lähes kaikki kaupan valmiit keksit ja leivokset sisältää gluteenia tai maitoa. Jäätelössä on maitoa, samoin suklaassa – monissa suklaissa vielä lisäksi jopa gluteenia! Sen mä kyllä myönnän, että herkuttelu tällä ruokavaliolla vähän rajoittuu, hahha 😉 Usein vienkin mukanani joko jotain itse tekemääni tai valmiina ostamaani omaan ruokavalioon sopivaa kahvipöytäherkkua – ihan vaan kohteliaisuuttani!

Vaihtoehtoja löytyy 😉 RAW2U:lta saksanpähkinä-appelsiinikeksit – tän viikon viikkotarjouksessa!

…ja raakasuklaa-hasselpähkinät! Nam 😉

Onneksi nykyään kaupoissa on jatkuvasti laajenevat valikoimat gluteenittomia leivonnaisia sekä herkkuja ja jos haluaa panostaa niin itsekin niitä on helppo leipoa – kuten myös maidottomiakin 😉 Myös mun blogista löytyy paljon reseptejä ja vinkkailen aina uusimmista löydöistäni parhaani mukaan!

Mites te muut ruokarajoitteiset – otatteko kylään mukaan omat eväänne? Tuntuuko joskus siltä, että rajoitteinen ruokavalionne loukkaa muita? Mä kun oon aina tottunut, että on kohteliasta maistaa kaikkea mitä tarjotaan niin nykyään kieltäytyminen tuntuu aina välillä tosi kurjalta – vaikka se onkin ainut vaihtoehto. Hassua, mutta totta.

Ja miettikääpä sitä, että mähän kieltäydyn niistä herkuista oman terveyteni takia – aivan hyvin tekin voitte sen halutessanne tehdä, jos haluatte – oli sitten syynä painonpudotus tai muuten vaan terveellisemmät elämäntavat. Mutta se taas sitten otetaan vielä pahempana loukkauksena yleensä – vai miltä teistä tuntuu?

<3 Aino