Hae
Aino Mäkelä

Suhtautumiskysymyksiä

Suhtautumiskysymyksiä

Uskotko, että elämässä kaikki on kiinni sun omasta asenteesta? ✨ Siitä, miten suhtaudut elämään ja sen mukana tuomiin ylä- ja alamäkiin?

Asioista voi joko katkeroitua tai sisuuntua. Toisia voi kadehtia tai sitten niiden puolesta voi olla onnellinen. Kaaduttuaan voi jäädä märehtimään maahan tai nousta ylös ja pyyhkiä hiekat rinnuksilta. Asioihin voi suhtautua niin monella tavalla ja vain sä voit vaikuttaa siihen, haluatko sä nähdä sun elämän hyvän vai pahan kautta ❤️ Haluatko jatkuvasti pahoittaa mielesi vai oppia näkemään niissä kurjissakin asioissa ne hyvät puolet? Kumpikin asenne vahvistuu toistoista ja mitä enemmän ryvet kurjuudessa, sitä kurjemmalta kaikki tuntuu – ja mikä parasta, se toimii myös toisinpäin! .
Elämä on valintoja. Myös oma suhtautuminen asioihin on valinta – ja tänään aamulla mä päätin, että tästä päivästä tulee ihan hiton hyvä!! Ja arvatkaa mitä? Jo pelkästään se päätös sai mut ihan älyttömän hyvälle tuulelle ja tuntuu hyvältä jakaa tätä fiilistä myös ympärille✨😍 Kokeileppa samaa ja kerro sitten illalla miten sun päivä meni 😘

Kenenkään elämässä kaikki ei mee aina hyvin eikä kukaan oo aina pelkkää hymyä, mutta omalla suhtautumisella voi saada niistä kurjistakin jutuista kaiken ”ilon” irti. Ne on tärkeitä oppiläksyjä, jotka opettaa & kasvattaa – ja joista juuri sen vuoksi voi myöhemmin jopa iloita 😊👏

Tuossa ajatuksia, joita eilen rustailin Instagramiin. Ajatuksia, jotka herätti ihan mielettömän voimaannuttavaa keskustelua!

Musta on aina hassua, kun ihmiset arvostelee toisia ja käyttää sanoja ”ei kenelläkään voi mennä aina kaikki hyvin, ei kukaan voi aina olla noin iloinen”. Noi ei varmasti voikkaan. Oli kyseessä ihan kuka tahansa niin varmasti kaikkien elämässä on sekä niitä hyviä, että huonoja hetkiä.

Musta oli hauskaa, että eilen kun aamulla julistin miten hyvä tästä päivästä tulee, niin ei mennyt kauaa kun mua jo ärsytti! 😀 Ja vitsi että mua ärsytti se, että mua ärsytti. Mua ärsytti se, että jokin asia sai musta vallan ja pilas mun hyvän päivän.

Mutta tiedättekö mitä? Kun annoin sen ärsytyksen tulla ja olin hetken sinut sen kans, mä pääsin siitä yli. Sitten sisuunnuin ja päätin kääntä sen asian mun voitoksi, eikä mennyt kauaakaan kun se asia ei harmittanut mua enää yhtään.

Mä veikkaankin, että me ihmiset joilla ”kaikki on aina hyvin” osataan käsitellä ne negatiiviset asiat niin ettei ne kaada meidän maailmaa. Se on ainakin mun positiivisuuteni salaisuus ja oon siitä ihan äärettömän kiitollinen.

Tähän liittyen sainkin eilen pari ihan loistavaa kommenttia Instagramiin, jotka haluan jakaa teillekkin:

@kotokunnas

Niin totta 💖 Lempeys itseä ja muita kohtaan auttaa löytämään positiivisen suunnan päivään.

Tästä mä oon 100% samaa mieltä. Kun pystyy näkemään itsessään ja muissa vikojen sijaan inhimillisyyttä ja haavoittuvuutta, muuttuu pelin henki täysin. Kun ei ajatella enää, että kaikki on jonkun vika tai etsiä syntipukkia, on elämä ylä- ja alamäkineen paljon helpompi ottaa vastaan. Lempeydellä <3

@coachingkira

Kyllä uskon. Uskon myös, että toisille se tulee luonnostaan toiset joutuu enemmän muita opettelemaan. Molempi parempi, mutta oli kumpi vaan niin omat ajatukset ovat ratkaisevia ja niiden työstämään opettelu on todella tärkeää. Viimeisenä, muttei vähäisempänä näen, että kaikki ei voi olla aina hyvää mutta kaikessa on aina jotain hyvää.😊

Myös tätä komppaan täysin ja oon niin onnellinen siitä miten hienosti Kipa osas pukea ton kaiken sanoiksi! Etenkin tuo viimeinen lause voisi olla kuin omasta suustani ja ehkäpä jopa sellainen elämänohje, jonka haluaisin kaikkien muistavan. Aina sitä hyvää asiaa ei välttämättä siinä hetkessä huomaa, mutta myöhemmin isossa kuvassa voikin tajuta miten tärkeä se kurjakin juttu oman elämän kannalta silloin oli.

.. näihin ajatuksiin, näihin tunnelmiin. Ihanaa viikonloppua! <3

Lempeydellä,
<3 Aino

SEURAA MYÖS: IG @makelaino / FB RAWinto

84x aurinko risukasassa

Viime viikot on ollu mulle aika vaikeita. Kirjaimellisesti kaikki p*ska on kasaantunut ja kaatunut päälle kerralla – niinkuin sillä yleensä onkin tapana tapahtua.. Noh ehkä tää olikin odotettavissa, kun olikin jo niin pitkään mennyt ihan älyttömän hyvin 😉

Ei siis auta kuin pudistella pölyt vaatteista, nostaa nokka pystyyn ja lähtä kohti uusia haasteita – märehtiminen ja katkeroituminen kun ei kuulu mun tapoihin. Surullinen ja vihainenkin saa tietysti olla, mutta niistä tunteista on opittava päästämään irti jos haluaa päästä elämässä eteenpäin.

Entistä vahvempiEntistä vahvempi

Kaikki elämässä tapahtuu tarkoituksella ja meidän matkan varrelle mahtuu jos jonkinlaista tapahtumaa ja ihmistä eikä ilman pahaa voisi olla hyvääkään. Siispä kannattaakin ottaa opiksi kokemuksista ja kohtaamisista, jotta seuraavalla kerralla olis sit taas vähän viisaampi – niin hyvässä kuin pahassakin 😉

Kyynistyä ei kuitenkaan kannata vaan edelleen jatkaa elämää rohkeasti olemalla juuri sellainen kuin on, tehden juuri niitä asioita jotka tekee onnelliseksi. Nimittäin se on se salaisuus onneen, sanokaa mun sanoneen <3 Siitä inspiroituneena rustasin teille seuraavan listan..

84 syytä olla onnellinen

  1. Mulla on ”vapaa” viikonloppu!
  2. Mennään tänään mun rakkaan kämppiksen kans pitkästä aikaa yhdessä ulos
  3. .. kotona tehdäänkin kesän kunniaksi sangriaa..
  4. .. ja Jennin maagisen hyvää uunifetapastaa!
  5. Pääsen myös kuuntelemaan ihanaa Iisaa livenä!
  6.  Ja Litku Klemettiä! En muka aluksi tykännyt siitä, mutta kunhan vaan nöyrryin niin musta tuli ihan ykkösfani 😀
  7. Huomenna saan nukkua pitkään
  8. .. ja nauttia aamupalaksi banaanilettuja! Oon haaveillu niistä koko viikon.
  9. Saan myös juoda uutta ihanaa kahvia, jonka Slurp toimitti mulle kotiin aiemmin tällä viikolla.
  10. Huomenna meen yöksi mun kakkoskotiin mun ystävien luokse, viettämään iltaa ja virittäytymään sunnuntain harrastuspäivään.
  11. ... koska sunnuntaina harrastetaan taas koirien kans!
  12. Kova työ ja vaivannäkö koirien kans on kyllä palkinnut
  13. ..ja ollaankin saavutettu tänä vuonna jo lähes kaikki meidän tavotteet 🙂
  14. Eilenkin itseasiassa harrastettiin ja oli ihan parasta, kun Tuula toimi metsällä ihan mielettömän hyvin!
  15. Oon myös tällä viikolla kerenny treenaamaan ite! Jo kolmesti! Tavoitteena ois keretä vielä yhden kerran 😀
  16. Rakastankin sitä tunnetta, kun lihaksissa tuntuu edellisten päivien treenit. Parasta!
  17. Mulla on maailman paras poikaystävä
  18. …ehkä yks kivoimmista jutuista on se, että rauhallisuudellaan se tasoittaa mun pitta-luonnetta 😀
  19. .. ja jotenki se onnistuu olemaan päivä päivältä aina vaan ihanampi? Enkä kyllä valita!
  20. Varasin meille tällä viikolla syksylle romanttisen viikonloppuloman
  21. … ja koska hän on niin ihana, niin myös Ismo & Tuula pääsee mukaan
  22. ..aika täydellistä, että hän tykkää mun koirista & sama toisin päin
  23. Kesällä on mun rakkaan siskon häät ja mulla on kunnia olla sen kaasona <3
  24. ..ihana olla sellaisen morsiamen kaaso, joka ei aseta mulle paineita tai vaadi mitään.
  25. Häissä nään myös mun perhettä pitkästä aikaa! Onkin jo vähän ikävä.
  26. .. etenkin mun siskon- ja veljenlapsia, ne on niin ihania tyyppejä.
  27. Myös mun vanhemmat on ihania ja auttaa aina, jos oon avun tarpeessa.
  28. Ja mun ystävän häät on sitten syksyllä. Ihanaa! <3
  29. Se on aika kiva tunne, että ollaan vuosia sitten tutustuttu koirajuttujen kautta – ja vaikka se ei ookkaan enää se meitä yhdistävä tekijä, niin meillä on nykyään paljon muuta ja se tärkein: ystävyys <3
  30. Syksyllä alkaa myös mun uus koulu. Jaiks!
  31. .. oonkin tosi innoissani siitä, että oon pitkästä aikaa ihan täysillä innoissaan jostain! Tätä uteliaisuutta ja tiedonjanoa on ollu ikävä!
  32. On myös aika etuoikeutettu olo olla terve
  33. .. ja on tosi ihanaa, että myös mun läheiset on terveitä!
  34. Oon päässyt eroon ahdistavista ja myrkyllisistä ihmissuhteista.
  35. Silti ne ei oo onnistunut tekemään musta katkeraa ja vihamielistä.
  36. Oon tyytyväinen itseeni.
  37. ,,täysin. Myös peilikuvaani <3
  38. Terve itsetunto on tuonu mun elämään paljon rohkeutta ja vapautta
  39. .. minkä vuoksi uskallankin elää juuri mun näköistä elämää..
  40. .. ja olla juuri tälläinen, kun mä oon.
  41. Musta on ihanaa, että jos mulla tekee mieli voin syödä vaikka pussillisen irtokarkkeja ilman omantunnontuskia!
  42. Ihanaa on myös se, että mun ei tarvitse kieltää itseltäni mitään ja oon päässyt erilaisista pakkomielteistä eroon ruokailun suhteen..
  43. .. kaikki mun valinnat nimittäin pohjautuu siihen, mikä tekee mulle hyvää ja mistä mulle tulee hyvä olo.
  44. Oon kasvanut paljon ihmisenä mun parisuhteen aikana
  45. .. ja osaan kertoa miltä musta tuntuu
  46. ..ilmaista mun tunteita
  47. .. ja ottaa rakentavaa palautetta vastaan
  48. .. ja keskustella asioista
  49. ..ja huomioida toisen tunteet, mielipiteet ja halut
  50. .. ja ennenkaikkea: osaan pyytää ja antaa anteeksi
  51. Eilen kun menin kotiin kämppis oli siivonnu!
  52. Muutenkin mun kämppis on tosi ihana
  53. Musta on kiva, että välillä se kokkaa mulle
  54. … ja erityisen ihanaa on myös kokata sille! Aina sillon, kun mulla on aikaa.
  55. Sekin on ihanaa, että ollaan molemmat yhtä sotkusia
  56. .. ja sit kun raja tulee vastaan, niin ei suututa vaan tehdään asialle jotain 😀
  57. Mulla on muutenkin aivan ihania ystäviä
  58. .. sellaisia jotka on rehellisiä, avoimia ja vilpittömiä
  59. .. jotka ei sano sitä mitä haluan kuulla, vaan sen mikä on oikein
  60. .. ja jotka tukee ja auttaa mua yli vaikeista tilanteista
  61. .. se saa mun olon tuntumaan tosi turvalliselta ja kiitolliselta
  62. Oon onnellinen myös viime viikkojen vaikeuksista
  63. .. nyt kun oon selvinnyt niistä, mä oon taas entistä vahvempi
  64. .. ja niiden ansioista sain itkeä, mikä oli ihan älyttömän puhdistavaa & vapauttavaa
  65. .. vastoinkäymiset myös auttaa priorisoimaan asioita ja arvottamaan omia valintoja oikein
  66. ..on voimaannuttavaa päästää irti asioista, jotka ei tuo itselle enää mitään iloa tai lisäarvoa
  67. .. ja se vahvistaa omaa itsentuntoa sekä elämänhallinnan tunnetta <3
  68. Oon päässyt yli mun uniongelmista
  69. ..ja kevään itseaiheutetusa stressistä.
  70. Pääsen ens viikolla telttailemaan!
  71. Ja toivottavasti myös kalalle!
  72. Loppukesästä pääsen vielä ystävän kanssa reissulle Norjaan!
  73. On muuten aika hienoa olla myös taloudellisesti riippumaton
  74. ..ja pystyä tekemään niitä asioita, joita haluaa..
  75. ..ja ylipäätään osata käyttää rahaa niin, ettei se aiheuta ongelmia ja stressiä.
  76. Mulla on ihan tosi kiva työ, johon on kiva tulla joka aamu.
  77. .. ja saan kehittyä jatkuvasti sillä opin joka päivä jotain uutta.
  78. ..ja saan myös opettaa muille uusia asioita! Se on tosi kivaa!
  79. Kivaa on myös se, että oon kesän aikana hoitanut myös asiakaspalveluhommia ja on ihana tehdä ihmisiä iloiseksi 🙂
  80. Saan myös päivittäin tehdä töitä tosi kivojen ja mielenkiintoisten ihmisten kans
  81. ..ja saan työskennellä alalla, joka on todella lähellä mun omaa sydäntä.
  82. Oon onnellinen meidän salametsästä, jonne voidaan aina koirien kans mennä nauttimaan luonnon rauhasta.
  83. Ja siitä, että oon löytänyt tieny Jyväskylään – täällä on ihmisen hyvä olla.
  84. Oon onnellinen siitä, että jos joku kysyis mitä haluaisin muuttaa mun elämässä, niin en vois vastata siihen kysymykseen – en haluais just nyt, et mikään ois toisin.

IHANAA VIIKONLOPPUA KAIKILLE! Eikä sulla tarvi olla sataa syytä onnellinen, yksikin riittää <3

<3 Aino

SEURAA MYÖS: IG @makelaino / FB RAWinto