Hae
Aino Mäkelä

Puolimaraton, täältä tullaan!

Voi vitsit miten mielettömistä ilmoista saatiinkaan nauttia Pääsiäisenä! Nää tälläiset keväiset pikkupakaset, jolloin saa kylpeä lämpimässä auringonpaisteessa on mun mielestä ihan niitä parhaita juttuja meidän neljässä vuodenajassa. Aurinko innostutti mua niin paljon, että mä aloitin vihdoin tulevan syksyn puolimaratonille harjoittelun! Aion tällä kertaa olla fiksu ja aloittaa rauhallisesti, ja näin alkuun etenkin peruskuntoa kohottaen että saisin nauttia juoksun tuomasta ilosta ja endorfiineista vielä pitkään. Nimittäin ne endorfiinit! Ne on juoksussa jotain omaa luokkaansa enkä tiedä, saanko mistään muusta liikunnasta samanlaista eufoorista oloa.

Tai ehkä tässä alussa se hyvänolon tunne maksimoituu, kun oikeasti pystyy tekemään jotain mistä on pitkään vain haaveillut..?

No oli miten oli, juoksun jälkeinen onnellisuus tulee houkuttelemaan mut vielä monta kertaa juoksupoluille. Se fiilis on niin älytön ja motivoiva, etten halua pitää sitä itselläni! Siksi halusinkin perustaa Tsemppikerhon, jossa voidaan porukalla mennä kohti omia tavoitteitamme.Tsemppikerhossa tullaan inspiroitumaan omista ja muiden onnistumisista sekä kannustamaan ja jakamaan itse hyväksi kokemia vinkkejä muiden iloksi. Kuulostaako hyvältä? Kenties sun jutulta? Kaikki ovat tervetulleita, oli sitten se oma tavoite mikä tahansa – puolimaraton tai vaikkapa säännöllisen urheilun harrastaminen. Jos haluat mukaan niin kommentoi tätä postausta ja muista liittää mukaan sähköpostiosoitteesi, niin tuut saamaan kutsun sähköpostitse 🙂

Ihanaa pääsiäisen jälkeistä arkea ja aurinkoista tiistaita kaikille, mä lähden nyt päivän juoksulenkille!

<3 Aino


Päivittäistä inspiraatiota ja oivalluksia mun muissa kanavissa:
IG @makelaino
FB RAWinto

52 kommenttia

  1. Liisa kirjoitti:

    Hei huippu idea Aino! Mielelläni liityn mukaan tsemppikerhoon. Tavoitteenani tällä hetkellä on säilyttää säännöllinen ja monipuolinen liikunta arjessa olosuhteiden vaihteluista huolimatta 🙂

  2. Laura L. kirjoitti:

    Jos kaipaat lenkkiseuraa Jyväskylässä, täällä olisi toinen innokas lenkkeilijä! Pari puolikasta takana ja kenties syksyllä taas edessä 🙂

    • Aino kirjoitti:

      Oi mahtavaa! Ois kyllä kiva joskus juosta kaverin kanssa, eikä aina vaan itsekseen! 😀

  3. Jenni T. kirjoitti:

    Moikkamoi!
    Täällä innokas tsemppikerholainen ja juoksukeltanokka, mutta hiljaa hyvä tulee! Toivottavasti!

  4. OONA kirjoitti:

    Oon myös ajatellut puolikasta syksylle, joka ois mun eka puolimaraton, joten liittyisin mielellään tsemppikerhoon. 😌

  5. OONA kirjoitti:

    Oon myös ajatellut puolikasta syksylle, joka ois mun eka puolimaraton, joten liittyisin mielellään tsemppikerhoon. Ihan mahtava idea! 🙂

  6. Johanna kirjoitti:

    Mahtava idea tämä tsemppikerho. Ehdottomasti mukana 😄

  7. Len kirjoitti:

    Kaipaan tsemppikerhoa ihan liikunnan harrastamiseen ylipäätänsä ☺️ Saa laittaa postia! ☺️

  8. Marjo kirjoitti:

    Puolikasta haluaisin lähteä tavoittelemaan. Viime vuonna harjotukset meni hyvin ja sekin oli hauskaa mutta kisaan en päässyt osallistumaan. Ehkäpä siis tänä vuonna? =)

  9. Taija kirjoitti:

    Mielelläni olen tsemppikerhossa mukana!

  10. Sofia kirjoitti:

    Tsemppikerho kuullostaa huipulta, liittyisin mielelläni! 🙂 Oma tavoitteeni on vähän maltillisempi, kesällä olisi tarkoituksena juosta 10 km, mutta mulle tämäkin on jo paljon, sillä juoksukokemusta ei juurikaan ole. Puolikkaalle sitten toivottavasti ensi vuonna 🙂

  11. Omppu kirjoitti:

    Jee, tsemppirinki on niin huippu idea! Ehdottomasti oon mukana muita tsemppaamassa ja omia juoksutavoitteita jahtaamassa 😀

  12. Noora kirjoitti:

    Mukana! Juoksukelit kun taas alkaa niin ehdottomasti tossut jalkaan ja lenkille.

  13. Tiinatuulia kirjoitti:

    Mukana 🙂

  14. Ellu kirjoitti:

    Mukana! Tarkoitus olisi juosta eka puolimaraton tänä vuonna 🙂

  15. Essipauliina kirjoitti:

    Haluan mukaan! 😊

  16. minna kirjoitti:

    Kuulostaa mainiolta, mäkin tykkäisin lähtee mukaan! Tavoittelen parempaa juoksukuntoa ja motivaatiota sekä säännöllisyyttä lenkkeilyyn 🙂

  17. Merja kirjoitti:

    Hep, mäkin haluaisin mukaan tsemppirinkiin 🙂 Puolimaraton on kaukainen haave, mutta kymppi syksyllä paikallisessa juoksutapahtumassa realistinen haave.

  18. Roosa kirjoitti:

    Mukana 🙂

  19. Laura kirjoitti:

    Juoksetko sen kenties Levillä? Täällä toinen puolikkaan juoksia siellä! Ehdottomasti siis mukana! 🙂

    • Aino kirjoitti:

      Tänä vuonna en taida ennättää sinne asti, kun on syksyllä niin paljon muita reissuja.. 😀 Mutta onneksi meillä on täällä kotikylällä puolikas niin voin ottaa osaa siihen – vaikka se onkin Leviin verrattuna paljon tylsemmässä maastossa ja maisemissa 😛 Tsemppiä Leville!

  20. Marika kirjoitti:

    Mahtava idea! Just tälläistä motivaatiota tarvitaan. Ryhmässä on kiva, kun pystyy jakaa kokemuksia 🙂

  21. Laura kirjoitti:

    Ihanan positiivinen postaus!
    Ja tsemppikerho on mainio idea, olis kiva päästä mukaan! 🙂

  22. Silja kirjoitti:

    Puolikkaalle tähtään itsekin syksyllä ja tsemppirinki kiinnostaa!

  23. Hanna kirjoitti:

    Ehdottomasti mukana! Puolikas on jo kauan ollut haaveena, joten josko nyt olisi aika tehdä asian eteen jotain. 🙂

  24. Sanja kirjoitti:

    Moikka! Itse ajattelin syksyllä juosta kympin! Olen vasta aloittelija juoksuharrastuksessa. Tulisin mielelläni mukaan tsemppirinkiin, jos vielä ehtii.

  25. tann-ja kirjoitti:

    Oi nytkö tsemppikerho on perustettu! Haluaisin mukaan 😊

  26. Matilda kirjoitti:

    Liittyisin myös mielelläni tsemppikerhoon.

  27. Tiina kirjoitti:

    Mukana tsemppikerhossa, minulla myös puolikas syksyn tavoitteena, joten tsemppiä on tarpeen 🙂

  28. Hanna Mustonen kirjoitti:

    Mukana ehdottomasti! Syksyllä ekalle puolikkaalle lähdössä!

  29. Sara kirjoitti:

    Mukana 😃

  30. Johanna kirjoitti:

    Mukana! ☀️☺️

  31. Aino kirjoitti:

    Heippa! Oon lähettänyt kaikille kutsun, mutta jostain syystä homma ei oo toiminut ihan mun haluamalla tavalla.. siispä jokainen, joka ei oo saanut kutsua mutta haluaa mukaan löytää ryhmän Facebookista nimellä ”Tsemppikerho” 😀 Sieltä voi sitten lisätä itsensä mukaan niin hyväksyn teitä sitä myöten kun laitatte pyyntöjä! 🙂

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *