Hae
Aino Mäkelä
Kaupallinen yhteistyö

Huolettomat kuukautiset

Kaupallinen yhteistyö: Nomai

Oon vahvasti sitä mieltä, että mitä huolettomampaa mun arki on sitä paremmin voin. Sen vuoksi oonkin jo pitkään etsinyt avoimin mielin erilaisia ratkaisuja, jotka tekis mun arjesta entistä mukavampaa – ja onnekseni niitä on myös löytynyt!

Viime vuosina oon oman hyvinvoinnin lisäksi halunnut panostaa myös entistä enemmän ekologisempiin valintoihin pelkän oman navan tuijottelun sijaan. Ja oonkin tehnyt yhden erittäin positiivisen havainnon – monet valinnat jotka parantaa mun hyvinvointia, on hyväksi myös ympäristölle ja on vieläpä kaikenlisäksi mun lompakollekkin mieluisia!

Eli voisi ikäänkuin sanoa, että kaikki voittaa 😉

Yksi näistä – ja mun ehdoton suosikki! – on kestokuukautissuoja kuukuppi. Se on helppo ja huomaamaton kuukautissuoja, jonka ansiosta saan elää kuukauden jokaisen päivän ilman kuukautishuolia. Kuukuppi kulkee näppärästi mukana missä ikinä kuljetkin ja mulla onkin itselläni kaksi kuppia, joista toinen kulkee hätävarana aina mukana käsilaukussa. Kuukuppi ei voi myöskään koskaan ”loppu kesken” minkä suhteen kuppi onkin erittäin luotettava kaveri kuukausien aikana!

Nomai kuukuppiin tutustuin viime syksynä ja ihastuin siihen, miten pehmeältä ja mukavalta se tuntui kädessä. Nomain edistyksellinen muotoilu on gynekologin suunnittelema ja sen vuoksi sen käyttömukavuus ja -varmuus on omaa luokkaansa. Innostuin sen pehmeästä materiaalista, joka saa kupin asettumaan luontevasti minkä ansiosta kupin asettaminen paikalleen on todella helppoa ja vaivatonta. Ja mikä parasta: käytössä kuppia ei huomaa lainkaan! Materiaali on lääketieteellistä silikonia, minkä vuoksi kuukuppi on myös hygieninen ja turvallinen valinta.


Kuten jo sanoin, kuukuppi on parempi valinta myös luonnolle ja lompakolle sen pitkän käyttöiän vuoksi! Oikein huollettuna se kestääkin jopa vuosia eikä kaupasta tarvi enää ostaa kertakäyttöisiä suojia. Kestokäyttöisenä kuukupista ei myöskään synny turhaa roskaa, jota puolestaan kertakäyttöisistä kuukautissuojista syntyy kuukausittain.. Ja vaikka kuukausitasolla määrä ei tuntuisi paljolta, niin vuodessa roskaa voi kertyä useampi kilo! Jo yksistään se on mun mielestä hyvä syy harkita vakavasti kuukupin käyttöä. 

Useimmat meistä oppii käyttämään kertakäyttöisiä kuukautissuojia jo heti nuoruudessa eikä sen vaikutusta hyvinvoinnille välttämättä edes tajua kyseenalaistaa, sillä ne on niin arkipäiväisiä ja tuttuja. On kuitenkin hyvä tiedostaa, että siteitä ja tamponeja käytetään intiimillä alueella jossa on hyvin herkät limakalvot, joita kertakäyttöiset suojat kuivattaa. Samalla ne luo myös oivallisen ympäristön hiivan, bakteerien ja hajuhaittojen muodostumiselle – vaivoille, joista kukaan meistä ei nauti!

Kuukupista ja ekologisuudesta innostuneena suosittelin kuppia vuodenvaihteessa myös mun siskolle, jonka kanssa ollaan tänä vuonna aloitettu tietoisesti järkevöittämään omaa rahankäyttöä. Vaikka itse oonkin täysin vakuuttunut kuukupin ylivoimaisuudesta, olin todella iloisesti yllättynyt kun myös “hieman” epäileväinen siskoni ihastui kuukuppiin! Toisaalta se ei kyllä ole ihme, sillä Nomain kuukuppi on todella huomaamaton ja luotettava mikä tekee varmasti vaikutuksen jo heti ensimmäisestä käyttökerrasta.

Joko sulta löytyy käytöstä kuukuppi?

<3 Aino

LUE MYÖS:
Ei hyvää ilman pahaa / Avain muutokseen3 askelta kohti hyvinvointia

SEURAA MYÖS:
IG @makelaino / FB RAWinto

Avain muutokseen

Mun elämä on jatkuvassa muutoksen virrassa, jossa jotkut asiat pysyvät paikallaan toisten taas muuttuessa jatkuvasti. Etsin omaa paikkaani – joka välillä löytyykin hetkeksi. Teen asioita jotka tuntuu hyvältä ja niiden kautta löydän taas uusia asioita, joita innostun kokeilemaan –  niitä innostavia juttuja, jotka antaa elämään taas uutta suuntaa ja iloa! Samalla jätän vähemmälle niitä asioita, jotka eivät tunnu yhtään omalta tai vaihtovuoroisesta muokkaan niistä enemmän omannäköisiäni.

Tämän kaiken mahdollistaa mulle rohkeus ja luotto mun omiin kykyihin, visiooni ja unelmiini. Niiden avulla uskallan ottaa riskejä ja tehdä niitä rohkeimpia ratkaisuja – niitä joita ei selitä järki, vaan sydän. Kaikki tämä pohjautuu yhteen asiaan: vahvaan itseluottamukseen.

Muistan vielä kuin eilisen, miten nuorempana mursin jalkani ja samassa rytäkässä onnistuin rikkomaan myös nivelsiteeni. Minä – ihminen joka silloin sekä aloitti että lopetti päivänsä treenaten – jouduin luopumaan itselleni jostain todella rakkaasta. Tai niin, se oli se ensimmäinen ajatus jonka silloin osasin ajatella. Onneksi hyvin pian sain ystävältäni rohkaisevan viestin, jonka mukaan tapaturma tulisi koitumaan vielä mun onnekseni.

Silloin niiden kyseisten sanojen voimalla osasin asettaa mieleni ajattelemaan tapaturmaa positiivisena asiana siinä märehtimisen sijaan ja se on jäänyt mulle hyvin vahvaksi ominaisuudeksi. Tietysti aina jokaisen vastaiskun kohdalla inhimillisesti harmistun ja ehkä jopa hetkeksi lamaannun, mutta joka kerta pakotan itseni ajattelemaan mitä hyvää se voisi tuoda tullessaan. Ja joskus ne ajatukset kuulostavat niin uskomattomalta, että jo pelkästään niiden voimalla tuun hyvälle tuulelle!

Ja joka ikinen kerta kun käännän huomioni pois murheessa märehtimisestä, kivoja juttuja alkaa tapahtua yksi toisensa jälkeen. Tai sanotaanko näin: sen murheen sijaan mun huomio kiinnittyy niihin kivoihin juttuihin! Uskon nimittäin, että niitä hyviä asioita tapahtuu meille jokaiselle joka päivä, mutta jos meidän huomio on jossain muualla ei välttämättä aina saada niistä koppia.

Kun elämältä on useamman kerran pudonnut pohja, oon oppinut uskomaan siihen että tipahdan kyllä aina jaloilleni. Uskomaan siihen, että se mitä teen tulee vielä kantamaan hedelmää – mun täytyy vain luottaa itseeni. Usko omaan tekemiseen ja itseluottamus on asioita, jotka ei oo itsestäänselviä vaan vahvistan niitä itse tietoisesti päivittäin.

Iloa maanantaihin,
<3 Aino

LUE MYÖS:
Ei hyvää ilman pahaa / Tuula sai pentuja! / 3 askelta kohti hyvinvointia

SEURAA MYÖS:
IG @makelaino / FB RAWinto